落实全省高校心理健康教育宣传周工作要求，扎实推进心理育人工作，体育学院围绕“积极心理，美好人生”主题，开展内容丰富的心理健康教育宣传周活动，引导同学们关照内心，以强健体魄搭配阳光心态奔赴青春山海。

主题班会｜筑牢心理防护“安全墙”

学院于10月20日在综合楼203开展心理健康主题班会，由辅导员左德松老师主持授课。班会现场鼓励同学们要正视负面情绪，拒绝极端宣泄，遇到心理困惑敢于主动向老师、心理中心求助，在班级内部营造理解、包容、互助的心理氛围。

五育润心｜走进非遗馆，文化滋养心灵

学院组织116名同学于10月20日下午前往综合楼10楼信阳市非遗传承馆开展五育并举团体实践活动。一件件精巧鲜活的非遗作品，让同学们在文化熏陶中舒缓身心，增强文化认同感，实现美育与心理健康教育双向融合。

心灵派对｜趣味团建，释放青春压力

“舒展心隅・奔赴晴光” 心灵派对团建活动于10月24日下午在田径场欢乐开启。你画我猜、谁是卧底、抽签才艺挑战、趣味体能小任务轮番上演。大家在协作配合中打破隔阂，拉近彼此距离，在奔跑欢笑中释放压力。

走进心理辅导中心｜更加了解自己的内心

为落实“体心共育”育人理念，体育学院分批次组织各班走进校心理健康辅导中心，开展沉浸式心理体验活动。在沙盘室，同学们协作挑选沙具、在一沙一世界中表达内心、彼此共情。在情绪宣泄室，大家借助器材合理释放压力，学习科学调节情绪的方法。

本次心理健康宣传周，多维度普及心理健康知识，提升同学们心理韧性与情绪调适能力。参与活动的同学纷纷表示，更加懂得关注自身心理状态，学会正视挫折与压力。下一步，体育学院将不断完善心理育人工作体系。