随着期末备考阶段的到来，为有效缓解学子们在学业与心理上的双重压力，引导大家科学调适考前焦虑情绪，美术与设计学院学生会精心策划并成功举办了“拒绝焦虑，从容前行—考前减压”心理团辅活动。
本次活动聚焦期末备考阶段学生的心理状态，以轻松有趣的互动形式吸引学生参与。活动设置了多个减压环节：“请与我击掌”破冰游戏打破陌生感；“吹桥过河”使大家把注意力转移到当下的挑战里，焦虑情绪也在专注与协作中悄悄消解。此外，“解忧调色盘”“自然元素拓印”等游戏也使同学们在触摸自然，自由创作的同时打破紧张的节奏，释放备考的压力，找回松弛的状态。
此次心理团辅活动的圆满举办，不仅为同学们提供了一个有效的情绪宣泄出口，更传递了“拒绝焦虑、从容应考”的积极心理健康理念。下一步，美术与设计学院学生会将继续依托各类团辅活动，为广大学子搭建更多元的情绪表达与心理支持平台，全方位为学生的心理健康成长保驾护航。
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