为了进一步提升大学生心理健康水平、增强大学生心理健康意识，外国语学院于5月29日下午在数计楼106教室开展心理健康教育专题知识讲座，特邀请学院心理顾问崔小蕊老师主讲。外国语学院各班级心理委员与学生代表140余人参加讲座。
本次讲座崔小蕊老师从“爱自己，爱他人”的主题出发，主要是引导同学们学会如何呵护自我、正确的看待自身的不足，并以恰当的方式关爱他人。首先，崔老师结合实际生活中同学们遇到的心理问题，教导同学们在日常生活中不要过于在意他人的看法、保持自信才是最重要的。其次，崔老师提倡同学们学会通过恰当的途径或方式学会释放压力，心平气和去面对生活中的困难，努力成为一个情绪稳定的人。并通过现场展示向同学们讲解按摩对于缓解心理压力的有效性。最后，崔老师多次强调同学们要正确的认识自我、接纳自我，正视自己的心理情绪，学会自我调整，以积极向上的心态笑对学习和生活。
此次讲座的成功举办，进一步提升了同学们的心理健康安全防范意识，给予了同学们有效的心理指导，促使同学们在接下来的生活中能够正视不足，积极乐观的面对挫折。
